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BIKE BALANCE

Schwierigkeitsstufe 1

Für eine erfolgreiche Mountainbike-Tour ist es wichtig, die richtige Balance auf dem Fahrrad zu finden. Egal, ob du ein Mountainbike oder ein E-Mountainbike fährst, die korrekte Position auf dem Rad und das richtige Kurvenfahren sind entscheidend. Darüber hinaus solltest du wissen, wie man richtig bremst und wie man seinen Körper am besten bewegt. Sobald du diese Grundlagen beherrscht, bist du bereit, den nächsten Schritt zu machen. Gemeinsam machen wir dich fit und überwinden deine Ängste.

Inhalte:

    • Die perfekte MTB/EMTB Einstellung (Dämpfer, Bremsen, Reifenluftdruck usw.)
    • Grundposition, Aktivposition, Bremsverhalten
    • Gleichgewichtsübungen / die richtige Sitzposition
    • Diverse Bremstechniken
    • Körperbeherrschung auf dem Bike
    • Im Fall der Fälle
    • Kurventechnik
    • Engstellen passieren und Hindernissen ausweichen
    • Richtiges Schalten lernen ohne am Berg den Speed zu verlieren
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Hütte

Was du mitbringen solltest:

    • Gesundheit sowie ein funktionierendes Bike
    • Bikebekleidung (Helm, Protektoren, Bikehandschuhe und Brille)