BIKE BALANCE
Schwierigkeitsstufe 3
Du bist ein Meister auf zwei Rädern, möglicherweise sogar erfahren im epischen Alpencross. Oder vielleicht denkst du darüber nach, dich dieser Herausforderung zu stellen? Es erfordert Mut und Entschlossenheit, steile Pfade und felsige Passagen zu meistern und eine furchtlose Haltung zu bewahren. Um vollkommene Beherrschung zu erreichen, ist deine Technik, Balance und Körperhaltung von höchster Wichtigkeit, um eine reibungslose Fahrt zu gewährleisten.
Inhalte:
- Festigung der Grundposition, Aktivposition
- Pedaldruck kontrollieren
- Richtiges Bremsen, in den unterschiedlichsten Situationen
- Beherrschen von den unterschiedlichsten Untergründen bei steilen Auf- & Abfahrten
- Überwinden von Hindernissen beim Bergauffahren
- Kleine Sprünge, durchfahren von Wellen & Querrillen
- Schwierige Kurven & Serpentinen meistern
- Gewichtsverlagerung in kniffligen Passagen
- Das Bike wird dein Spielzeug. Wheelie, Hinterrad versetzen und Bunny Hop
Was du mitbringen solltest:
- Deine Gesundheit sowie ein funktionierendes Bike
- Bikebekleidung (Helm, Protektoren, Bikehandschuhe und Brille)
- Ausüben von Grundposition und Aktivposition, Fahrsicherheit
- Gute Fitness & Athletik sind erforderlich
- Saubere Bikebeherrschung & Balance
- Längere steile Passagen up & down sollten für Dich kein Problem sein
INFO: Einige der genannten Inhalte werden wir Dir in der “BIKE-Tour” vermitteln. Die Tourdaten können etwas varrieren, ein gewisses Maß an körperlicher Fitness ist eine Vorraussetzung der Teilnahme. 800-1000hm und eine Strecke von ca. 25 km sollten kein Problem für Dich darstellen.